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David Chabot
Audio fil du lundi 13 novembre 2017

Êtes-vous assis sur la bonne chaise?

Publié le

Gens assis sur de petites chaises droites.
Quatre personnes assises sur de petites chaises droites.   Photo : iStock

Votre chaise de bureau n'est pas un instrument de travail banal. Dix minutes, c'est l'investissement de temps minimal pour vous assurer de faire le bon choix.

Pour éviter les inconforts et être bien assis au bureau, plusieurs points d'ajustement sont à considérer. Les connaissez-vous bien?

Selon Charles Côté, ergonome titulaire et kinésiologue, responsable de la formation en santé et sécurité du travail au Département des sciences de la santé de l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue, la question du confort se pose dans les 10 premières minutes. Aussi, toujours selon M. Côté, retenir que le confort est nécessaire si vous passez plus de 3 heures assis sur votre chaise. En deçà de ce seuil, c'est moins préoccupant.

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