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Catherine Lachaussée

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Santé

Passage à l'heure avancée cette fin de semaine : les impacts sur le sommeil

Le vendredi 10 mars 2017

Sommeil
Sommeil     Photo : iStockphoto

Depuis 2007, la période d'application de l'heure avancée est plus longue de 4 ou 5 semaines. N'oubliez pas, c'est dans la nuit de samedi à dimanche que le changement d'heure s'opère. On parle des effets du changement d'heure sur la santé et le sommeil avec le professeur émérite de l'Université d'Ottawa, Joseph De Koninck, associé au laboratoire du sommeil.


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