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Marie Villeneuve

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Santé

Comment gérer le stress du temps des fêtes

Le vendredi 11 décembre 2015

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Illustration: Sophie Anfray

Nous sommes en pleine période du temps des fêtes et on peut déjà sentir le stress montée chez plusieurs. Même si cette période devrait être joyeuse, elle est aussi l'une des plus stressantes de l'année. Que faire quand notre façon de réagir au stress est grandement déficiente ou simplement comment prévenir le stress si il ne vous a pas encore atteint ? Réflexion avec Catherine Raymond, doctorante au Centre d'études sur le stress humain à Montréal.


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