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Jacques Languirand

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Les meilleurs moments : Émission du samedi 29 mars 2014

Art de vivre

S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même

Illustration de la page couverture du livre S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même
Illustration de la page couverture du livre S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même     Photo : Éditions Belfond

Dans une société aussi compétitive que la nôtre, il est difficile de ne pas se juger par rapport au succès des autres. Kristin Neff offre une méthode douce et efficace pour mieux gérer les frustrations et pour se relever de ses échecs.  
 
En fait, elle suggère de rétablir la paix avec son meilleur ennemi, soi-même, et surtout d'éviter de tomber dans le narcissisme. Bref, mieux se percevoir pour réaliser pleinement son potentiel. (rediffusion du 8 juin 2013) 
 
Kristin Neff, S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même, Éditions Belfond.

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