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Société

Le « hygge » : la méthode danoise du mieux vivre

Le lundi 21 novembre 2016

Trois femmes marchent à Copenhague, au Danemark.
Trois femmes marchent à Copenhague, au Danemark.     Photo : iStock

Selon le World Happiness Report, les Danois seraient les gens les plus heureux du monde. Le concept du « hygge », un art de vivre où règnent confort, convivialité, simplicité et bien-être, expliquerait peut-être ce bonheur. Le professeur de psychologie Ghassan El-Baalbaki et les auteurs Marcia Pilote et Catherine Ethier expliquent à Catherine Perrin la signification de ce mot en vogue, popularisé par l'ouvrage Le livre du hygge : mieux vivre, la méthode danoise. 
 
« Malgré toute la simplicité qu'on essaie de nous vendre [dans ce livre], on y trouve des prescriptions de design, et sur ce qu'on doit porter. » Catherine Ethier demeure critique envers la définition que l'auteur Meik Wiking donne du « hygge ». Comme Marcia Pilote, elle trouve que ce mode de vie simple devrait se limiter à profiter du moment présent et à avoir du plaisir avec ses proches, sans faire d'excès. 
 
 Marcia Pilote, Catherine Ethier et Ghassan El-Baalbaki Marcia Pilote, Catherine Ethier et Ghassan El-Baalbaki Photo : Radio-Canada/Mathieu Arsenault 
 
À l'antipode de notre société 
Ghassan El-Baalbaki affirme que les Danois se sont donné les conditions pour accéder au « hygge ». Ceux-ci travaillent 32 heures par semaine, ont 5 semaines de vacances, des services de santé gratuits et des facilités pour les déplacements à vélo. « Il y a une infrastructure de base qui permet aux gens de dire : je vais prendre le temps », explique le psychologue. 
 
Nos invités : 
Ghassan El-Baalbaki, professeur et directeur adjoint du Département de psychologie de l'Université du Québec à Montréal 
Marcia Pilote, animatrice, conférencière et auteure 
Catherine Ethier, auteure, chroniqueuse télé et blogueuse


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