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Isabelle Craig

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Science et technologie

Comment les réseaux sociaux affectent vraiment notre humeur

Le mardi 1 mars 2016

Une jeune femme vit des émotions fortes en consultant Facebook.
Une jeune femme vit des émotions fortes en consultant Facebook.     Photo : iStock/Diego Cervo

Une nouvelle étude contredit l'hypothèse voulant qu'être témoin du bonheur d'autrui sur les réseaux sociaux pousse à se sentir malheureux. Au contraire, l'humeur de nos contacts virtuels se propagerait : les publications positives encourageraient la bonne humeur, tandis que les publications négatives accroîtraient la mauvaise humeur. Sonia Lupien, chercheuse en neurosciences, explique à Patrick Masbourian en quoi cette étude prouve l'importance de bien choisir ses amis Facebook. 
 
Durant sept jours, des chercheurs de l'Université Cornell, aux États-Unis, ainsi que des chercheurs engagés par le réseau Facebook ont manipulé le fil d'actualité Facebook de 689 000 utilisateurs du réseau social à leur insu. Le nombre de contenus positifs vus par un groupe a été augmenté, tandis qu'il a été réduit pour un autre groupe. La même démarche a été menée pour les contenus négatifs. 
 
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« Quand les expressions positives étaient réduites sur le fil Facebook des utilisateurs, les gens avaient tendance à produire moins de messages positifs sur Facebook. La même chose pour les émotions négatives : quand les expressions négatives étaient réduites, les gens avaient tendance à produire moins de messages négatifs, indique Sonia Lupien. On a même découvert un effet d'encouragement : lorsqu'on réduisait les contenus négatifs, les gens avaient tendance à augmenter le nombre de leurs messages positifs. »


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