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Livres

La chronobiologie au service de votre bien-être

Le lundi 27 mars 2017

Isabelle Ménard, Julie Carrier et Pierre-Yves Lord
Isabelle Ménard, Julie Carrier et Pierre-Yves Lord     Photo : Radio-Canada/Hamza Aboueloufaa

À partir des concepts scientifiques entourant la chronobiologie, le psychologue américain Michael Breus (Doctor Sleep) a développé quatre chronotypes animaliers pour tenter d'expliquer notre relation avec le sommeil. La directrice scientifique du Réseau canadien sur le sommeil et les rythmes biologiques, Julie Carrier, l'animateur Pierre-Yves Lord et l'animatrice Isabelle Ménard nous parlent du dernier livre de Michael Breus, Quand?


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