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Catherine Perrin

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Santé

La lumière, plus qu'une question de lux

Le jeudi 28 novembre 2013

L'architecte Rami Bebaoui, le Dr Hani Iskandar et Geneviève Guérard discutent de la luminothérapie.
L'architecte Rami Bebaoui, le Dr Hani Iskandar et Geneviève Guérard discutent de la luminothérapie.     Photo : Radio-Canada/Christian Côté

« Tout commence en septembre, avoue Geneviève Guérard. À partir de ce moment, je veux rester toute la journée au lit, et manger des frites et des croissants. » Tout est question de sérotonine, lance le Dr Hani Iskandar, un spécialiste de la dépression saisonnière. Avec l'architecte Rami Bebawi, ils discutent de l'effet de la lumière sur notre humeur et notre bien-être. 
 
Geneviève Guérard fait partie des 18 % des Canadiens qui seraient atteints de déprime hivernale. Elle utilise une petite lampe portative qui lui fournit sa dose quotidienne de lumière.  
 
La luminothérapie, c'est bien beau, mais rien ne vaut une dose de lumière de l'extérieur. 
 
« Je n'ai jamais vu un skieur assidu qui souffre de dépression hivernale », souligne le Dr Iskandar. 
 
La firme Kanva, codirigée par Rami Bebawi, a conçu une installation intitulée Entre les rangs, présentée jusqu'au 2 février à la place des Festivals de Montréal. Elle est constituée de 20 000 tiges lumineuses qui danseront sous le vent sur la musique de Patrick Watson.


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