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Catherine Perrin

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Santé

Le stress chez l'être humain

Le mardi 27 novembre 2012

Gérer son stress : pas une mince affaire |© iStock
Gérer son stress : pas une mince affaire |© iStock

Boucar Diouf a décidé de bousculer les certitudes établies dans la société. Pour cette chronique, il décortique le fonctionnement du stress, un système de survie qui peut nuire à notre santé. La peur demeure le type de stress le plus fréquent. Peu importe la culture, la réaction de la peur sera la même, c'est un langage du corps universel. Le système nerveux sympathique réagit à un danger, ce qui aura entre autres pour conséquence une augmentation du rythme cardiaque. Il n'y a que trois façons de réagir : figer, combattre ou fuir. Le biologiste de formation nous explique comment les êtres humains répondent au stress.


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