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Santé

Comment se protéger des blessures lors d'un déménagement

Le samedi 20 juin 2015

Une femme ressent une douleur au dos en soulevant une boîte.
Une femme ressent une douleur au dos en soulevant une boîte.     Photo : iStock

Déménager peut occasionner de faux mouvements susceptibles de causer de nouvelles blessures, ou encore d'en réveiller d'anciennes. « Le dos et le cou demeurent des régions du corps relativement fragiles aux efforts nécessaires à un déménagement », explique le physiothérapeute Denis Fortier. Notre collaborateur prodigue une série de conseils pour éviter de se blesser en bougeant boîtes, meubles et électroménagers. 
 
30 secondes pour comprendre comment survivre à un déménagement : 
 


EN COMPLÉMENTHYPERLIEN - Déménager soi-même sans se blesser

Le blogue de Denis Fortier

HYPERLIEN - Conseils d'un physio, le livre et le blogue
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