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Santé

Le yoga pour soulager la douleur chez les aînés

Le samedi 6 septembre 2014

Ces aînés pratiquent le yoga depuis 3 ans pour soulager leurs douleurs chroniques.
Ces aînés pratiquent le yoga depuis 3 ans pour soulager leurs douleurs chroniques.     Photo : Radio-Canada/Jean François Bouthillette

Ils ont 70, 80 et même 90 ans. Puisque la morphine et la physio ne suffisent plus à soulager leurs douleurs chroniques, ils se sont tournés vers... le yoga. Depuis trois ans, l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal étudie les bienfaits de cette activité chez les aînés. Chaque semaine, un groupe de personnes âgées se livrent à une séance de yoga. Si elles étaient sceptiques au départ, les résultats sont concrets : diminution de la douleur, meilleur sommeil, baisse de médication. Jean François Bouthillette est allé à leur rencontre.


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