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Annie Desrochers

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Les meilleurs moments : �mission du mercredi 10 août 2016


Santé

Pourquoi sommes-nous accros aux notifications sur notre téléphone?

Des notifications sur un téléphone.
Des notifications sur un téléphone.     Photo : iStock

Ding! Incapable de ne pas regarder votre téléphone lorsque vous entendez le son d'une notification? Normal. C'est une question de dopamine, explique la chroniqueuse techno Catherine Mathys. 
 
Entendre le son de la notification provoque la sécrétion de la dopamine qui vient stimuler le circuit de la récompense, selon le fondateur du Centre pour la dépendance à Internet et aux technologies, David Greenfield. Fait étonnant, « l'attente d'une récompense provoque une sécrétion de dopamine plus importante que la récompense elle-même. Donc, la notification est plus satisfaisante que le message », nous apprend la chroniqueuse. 
 
Pendant ce temps... 
 
Notre raisonnement est diminué pendant qu'on attend cette récompense et que le cerveau sécrète de la dopamine. Pourquoi? Parce que « le circuit de la récompense diminue l'accès à une autre partie du cerveau : le cortex préfrontal, le siège du jugement ». 
 
Cet effet n'est pas sans rappeler le réflexe de Pavlov tellement les gens réagissent de manière instinctive à une situation ou à un son, sans réfléchir. 

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