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Annie Desrochers

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Sports

De la gymnastique cérébrale pour les sportifs

Le jeudi 30 avril 2015

 Erik Condra
Erik Condra marque le quatrième but des Sénateurs.     Photo : Ryan Remiorz

Connaissez-vous le neurofeedback? C'est une vieille technique d'apprentissage qui regagne en popularité depuis quelques années. Le neurofeedback stimule le cerveau humain et le conditionne à trouver des stimuli positifs. Cette technique s'adresse surtout aux personnes qui souffrent de troubles d'attention ou de stress ou encore aux sportifs de haut niveau. Intrigué, Robert Frosi s'est rendu dans une clinique spécialisée pour mieux comprendre ces entraînements. 
 
La Dre Johanne Lévesque, chercheuse-clinicienne dans le domaine de la neuropsychologie et du neurofeedback explique qu'il est possible de moduler l'activité électrique de notre cerveau. Le patient testé reçoit un feedback visuel ou sonore de son activité cérébrale, ce qui lui permet de comprendre ses réactions physiologiques. « En temps réel, la personne va avoir un feedback de ce qui se passe dans son cerveau. » 
 
Plusieurs athlètes comme Alexandre Bilodeau ou Étienne Boulay se sont déjà tournés vers cette technique pour améliorer leur concentration. Puisque l'on sait combien un gardien de but en a besoin lors d'un match, le Canadien de Montréal aurait tout avantage à s'y mettre pour augmenter ses chances de remporter la Coupe Stanley! 


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