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L'après-midi porte conseil

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Dominique Poirier

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Art de vivre

Choisir sa forme de méditation

Le vendredi 11 mai 2012

© Radio-Canada / François Lemay | Nicole Bordeleau
© Radio-Canada / François Lemay | Nicole Bordeleau

En médecine, les bénéfices de la méditation sur les maladies cardiovasculaires, sur les douleurs chroniques et sur les maladies psychosomatiques sont reconnus. On a même observé des effets antivieillissement. Malgré cela, pour beaucoup d'entre nous, la méditation demeure mystérieuse.  
 
Nicole Bordeleau lève le voile sur le phénomène. 


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