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Dominique Poirier

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Santé

Les vertus de la sieste au travail

Le mardi 6 avril 2010

Les vertus de la sieste au travail

La sieste s'accompagne de nombreux bienfaits. Pourtant, elle est peu pratiquée en milieu de travail. Pour nous parler de la sieste dans ses moindres détails, Régine Denesle, responsable de la Clinique d'insomnie à l'Hôpital du Sacré-Coeur. 
 
La sieste idéale : 20 à 30 minutes entre 12 h et 15h.


EN COMPLÉMENTAUDIO - Entrevue avec Régine Denesie
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