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L'après-midi porte conseil

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Dominique Poirier

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Art de vivre

Qi gong, mode d'emploi

Le vendredi 22 juin 2012

© Radio-Canada / François Lemay | Josée Robichaud
© Radio-Canada / François Lemay | Josée Robichaud

Le qi gong est un art de la santé qui réunit différentes techniques corporelles, respiratoires et méditatives issues d'une tradition chinoise millénaire. Ces exercices sont reconnus pour leurs bienfaits sur le plan de la santé physique autant que mentale. Josée Robichaud pratique le qi gong depuis 2004 et nous en explique les rudiments.


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