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Sandra Gagnon

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Santé

À bas les régimes amaigrissants!

Le vendredi 10 juin 2016

Plutôt que de se priver, mieux vaut manger ce que l'on aime et arrêter de manger quand la faim a disparu.
Plutôt que de se priver, mieux vaut manger ce que l'on aime et arrêter de manger quand la faim a disparu.     Photo : iStock

Avec l'arrivée des journées ensoleillées, nombreux sont ceux qui sont tentés d'entreprendre un régime amaigrissant pour mieux paraître en maillot de bain. Une nutritionniste, Karine Gravel, ne croit pas aux régimes et nous propose plutôt de développer une relation saine avec la nourriture. 


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