ICI Radio-Canada Première

Culture physique

Culture physique rss

Le dimanche de 14 h à 16 h

Robert Frosi

Culture physique
Logo Radio-Canada

Société

Hiver, sommeil et exercice

Le dimanche 27 janvier 2013

Trouble du sommeil
Trouble du sommeil

Certaines études révèlent qu'environ 50 % des adultes ont des problèmes de sommeil.  
Or, plusieurs d'entre eux tentent de régler leur trouble en prenant des somnifères. Notre spécialiste Jean-Marie de Koninck propose une autre manière de combattre l'insomnie : faire de l'exercice en mode aérobique.


EN COMPLÉMENTAUDIO - Hiver, sommeil et exercice
Créer un compte

* Radio-Canada n'est aucunement responsable du contenu des sites externes

Chroniques récentes

20 avril 2014

Le sport, coup de pouce à la persévérance

20 avril 2014

XP Antarctik à la conquête des grands glaciers

20 avril 2014

L'héritage de Rubin « Hurricane » Carter

13 avril 2014

Le soccer porteur d'espoir au Rwanda

6 avril 2014

Bien manger pour performer

6 avril 2014

Les enfants de la rue s'offrent la Coupe du monde