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Les meilleurs moments : �mission du mercredi 17 mai 2017


Art de vivre

Guide pour renaître tel un phénix

Le bonheur peut être si simple!
Le bonheur peut être si simple!     Photo : iStock

Cet oiseau mythique, ressemblant à un aigle, peut renaître de ses cendres après s'être consumé sur un bûcher, selon la légende. La combustion du phénix inspire la chroniqueuse Chantal Vallée qui y voit une réponse inspirante face à l'adversité. Selon l'entraîneuse de l'équipe féminine de basketball des Lancers, il faut se réinventer à maintes reprises au cours de sa vie.  
 
« Certaines personnes ne veulent pas terminer un chapitre de leur vie. C'est très malsain... il faut une fin pour aller de l'avant vers une nouvelle vie. » - Chantal Vallée 
 
La douleur donne parfois la sensation que l'on va mourir tellement elle est intense. Coach Vallée considère, qu'à l'instar de la combustion du phénix, cette tristesse profonde permet de renaître. Toutefois, avant d'atteindre cette transformation, il est essentiel de ressentir ses sentiments, de pleurer abondamment s'il le faut et de ne pas se juger dans ce processus de guérison.  

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